Cvikla, odveká liečivá rastlina
Cviklu pestovali vo veľkom už aj starovekí Rimania a Gréci, čo nie je žiadnym prekvapením, veď má na naše zdravie mnohé blahodarne účinky! Obsahuje veľa vitamínov a stopových prvkovv surovom stave, varená, vo forme šalátu, ako príloha, alebo vo forme šťavy. Cviklu by sme mali konzumovať nielen pre jej charakteristickú chuť, ale môže to byť veľmi dobrá voľba aj pre jej ochrannéa detoxikačné účinky na naše zdravie. Zoznámme sa teraz bližšie s touto zeleninou purpurovej farby!
Proti bolesti hlavy spôsobenej vysokým krvným tlakom
Bolesť hlavy, ktorá sa považuje za civilizačné ochorenie, sa týka mnohých ľudí: stres, uponáhľaný životný štýl, vysoký krvný tlak, ale aj nevhodná strava môžu spôsobiť bolesti hlavy. Riziko vzniku bolesti hlavy môžeme znížiť vyváženou stravou, pitím dostatočného množstva čistej vody, používaním techník na zmiernenie stresu a detoxikáciou. Na zmiernenie bolesti hlavy spôsobenej vysokým krvným tlakom môže pomôcť konzumácia cvikly vo forme kúry, nakoľko môže prispieť k zníženiu krvného tlaku.
Na posilnenie, pri prechladnutí
Vysoký obsahželeza, medi, mangánu, kyseliny listovej, ale aj vitamínov A, B a Cmôže pomôcť doplniť stratenú energiu, posilniť organizmus a jeho obranyschopnosť. Už aj Rimania vedeli, že cvikla je výborným liekom priprechladnutí, preto ju s obľubou používali na posilnenie imunity a na liečbu chorôb, sprevádzaných horúčkou.
Na detoxikáciu
Cvikla je výborná aj počas detoxikačnej kúry. Nekompromisne pomáha pri vylučovaní toxínov a ťažkých kovov z organizmu, podporuje činnosť pečene, obličiek a čriev, jej konzumáciou sa ľahšie odstránia aj nahromadené usadeniny z čriev. Vďaka jej detoxikačným účinkom sa môžu zmierniť aj kožné problémy spôsobené toxickými látkami.
Pre tvorbu krvi
Konzumácia cvikly priaznivo vplýva na tvorbu červených krviniek, preto môže byť účinná aj v prevencii vzniku anémii. Nakoľko podporuje krvotvorbu, cvikla je dokonalou voľbou aj počas menštruácie, tehotenstva a v detstve, ale môže byť dobrým pomocníkom aj pre vrcholových športovcov.
Podľa možnosti si cviklu zadovážte z overených zdrojov, pretože cvikla, ktorú môžete kúpiť v mnohých supermarketoch, bola pravdepodobne ošetrená chemikáliami na ochranu rastlín.
