Koreniny účinné v boji proti nádche.
V prípade, že pocítime prvé príznaky nádchy, neuchyľujme sa hneď ku konzumácii liekov! Existuje totiž mnoho takých korenín, prostredníctvom ktorých môžeme predísť vzniku tohto ochorenia, resp. zmierniť jeho príznaky. Jedným z nich je šalvia, ďalej sú to klinčeky, bobkové listy a ďumbier, škorica, muškátový orech a mnoho ďalších. V prípade, že sa chceme vyhnúť liekom, smelo použime tieto koreniny (najlepšie čerstvé), pretože nie sú vhodné len na ochutenie našich jedál: môžeme si z nich pripraviť aj skvelú liečivú zmes proti nádche. Preto v prípade, že nechcete strácať čas varením rôznych liečivých čajov a prípravkov, vyskúšajte si nasledujúci recept:
Zloženie:
- 1 čajová lyžička klinčekov
- 1-3 listy šalvie
- 1 bobkový list
- 1 ks menšieho ďumbieru (zázvoru) (nakrájaného na kocky)
- 1 štipka škorice
- 1 štipka muškátového orechu
- prípadne med
Zohrejme ½ litra vody, a pridajme do nej 1 bobkový list. Po zovretí vodu odstavme a pridajme do nej ostatné koreniny. Nechajme vylúhovať min. 10-15 minút (ale hoci aj hodiny), a následne zmes pime čo najhorúcejšiu, pričom sa snažme čo najintenzívnejšie vdychovať paru z koreninového vývaru.
