head

Čo potrebujeme k zdravému a dobrému spánku?

Čo potrebujeme k zdravému a dobrému spánku?
Eva MacPherson Eva MacPherson
Prírodný liečiteľ a výživový poradca
Téma: Zdravý životný štýl
  1. Vyvážené stravovanie ako súčasť zdravej životosprávy.
  2. Pravidelný šport ako súčasť zdravej životosprávy.
  3. Vyváženú životosprávu (práca, spánok, stres, voľný čas, učenie atď.)
  4. Odbornú lekársku pomoc s holistickým prístupom – v prípade, ak si to zdravotný stav vyžaduje (v prvom rade pri interných, endokrinologických problémoch a poruchách látkovej výmeny).
  5. Duševná pripravenosť, a kontinuálne sebapoznania práce.

Namiesto diéty si musíme osvojiť vyvážený, regulovaný životný štýl a stravovanie, ktorých hlavným cieľom musí byť v každom prípade zachovanie ZDRAVIA alebo jeho opätovné prinavrátenie! V záujme dosiahnutia tohto cieľa je však potrebné VZDELÁVAŤ sa a MYSLIEŤ, pretože Vaše zdravie je výhradne vo Vašich rukách! Neočakávajte od nikoho iného, aby sa namiesto Vás staral o Vašej zdravie!

V záujme zlepšenia Vášho trávenia sa zoznámte s našim najnovším produktom, ktorým je DigestFX obsahujúci prírodné tráviace enzýmy! odkaz:

http://detoxikacia-organizmu.com/produkty/traviace-enzymy/

Zdroj: Éva MacPhersonová – Po stopách Airmidu blog www.airmid.hu

Súvisiace články

Komunita

NOVINKY Z BLOGU

phone

Tipy pre zdravie priamo do Vášho e-mailu: pre uvedomelejší a zdravší životný štýl sa prihláste na odber noviniek z blogu