Višňa – ochranca srdca
Pre silný antioxidačný účinok znižuje riziko vzniku srdcových porúch. Nielen ovocie, ale aj čaj, pripravený zo stopiek, pomáha pri ochrane srdca.
V súvislosti s blahodarným učinkom višní bol vykonaný už rad výskumov: prostredníctvom výskumov na myšiach sa potvrdilo, že medzi myšami, ktoré pravidelne konzumovali višne, sa o 65 % znížilo riziko predčasného úmrtia. Pre správne fungovanie srdca sú okrem iného neodmysliteľné draslík, vápnik a horčík. Každá z týchto minerálnych látok je bohato obsiahnutá vo višniach. Spotrebou višní môžeme posilňovať srdcový sval, čím napomáhame nastaveniu pravidelného rytmu srdca. Višne znižujú hladinu triglyceridov a kyseliny močovej a zohrávajú veľkú úlohu aj pri udržiavaní nízkej hladiny cholesterolu, čo má za následok zníženie pravdepodobnosti vzniku srdcových chorôb.
Ak sa nám samotné višne zdajú príliš kyslé, môžeme piť aj ich šťavu, pretože účinok je taký istý. Oplatí sa vedieť, že nielen ovocie, ale aj čaj, pripravený zo stopiek, sa účinne podieľa na ochrane srdca.
