3 fámy o trávení
1. Fáma: na celiakiu upozorní bolesť
Hnačka, a bolesti brucha , nadúvanie a zvýšená plynatosť môžu naznačovať celiakiu, ale sú aj takí, ktorí neregistrujú tieto príznaky, napriek tomu ich organizmus netoleruje lepok. To znamená, že nie je možné jednoznačne tvrdiť, že celiakia v je v každom prípade sprevádzaná bolesťou, avšak, ak je podozrenie na celiakiu, objavia sa u Vás vyrážky a vynechanie menštruácie, v každom prípade sa nechajte vyšetriť! Popri tom však nezabúdajte na to, že tráviace problémy sa v mnohých prípadoch môžu zmierniť detoxikáciou!
2. Fáma: najviac spôsobujú nadúvanie strukoviny
Vo všeobecnosti je prijatý fakt, že nadúvanie spôsobujú najmä strukoviny, ale toto zďaleka neplatí vo všetkých prípadoch. Kapusta , uhorky a cibuľa tiež zastávajú popredné miesta v rebríčku, čo sa týka potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie, ale aj mliečne výrobky figurujú na popredných miestach tohto rebríčka. Postupom času čoraz ťažšie strávite laktózu, ktorá sa nachádza v mliečnych výrobkoch, preto sa môže stať, že nepríjemný pocit napätia budete skôr cítiť po konzumácii niektorého mliečneho výrobku, ako po fazuľovej polievke.
3. Fáma: pikantné jedlá spôsobujú vznik vredov
Ak Vás bolí alebo páli žalúdok, neodporúča sa konzumácia pikantných jedál, i keď tieto samé o sebe nespôsobujú vznik žalúdočných vredov. Ak už žalúdočné vredy vznikli, samozrejme by ste sa mali pikantným a korenistým jedlám vyhýbať, avšak za vznik tohto ochorenia sú zodpovedné najmä analgetiká a lieky proti zápalom, ktoré dráždia žalúdok, tiež baktéria menom Helicobacter pylori. Ak máte pocit, že Vaše trávenie nie je dostatočné, máte časté hnačky, alebo práve naopak trávite viac času na toalete pre zápchy, okrem lekárskych vyšetrení aj Vy môžete pomôcť svojmu črevnému systému, a to detoxikáciou!
