Detoxikácia doma: tu je 5 najsilnejších detoxikačných ovocí jesene
Tieto veselé a farebné druhy ovocia sú nielen chutné, ale patria medzi silných detoxikantov, preto budes ich pomocou aj jeseň príjemná! Chladnejšie dni, jesenné prechádzky pestrofarebnou prírodou, čerstvý, štipľavý vzduch a rôzne festivaly pod holým nebom chystajú pre nás veľa zážitkov aj na jeseň, ak je náš imunitný systém dostatočne silný. Pozrime sa, ktoré ovocie nám môže pomôcť pri domácej detoxikácii pre posilnenie imunity!
Čučoriedky
Čučoriedky sú výnimočne silným antioxidantom, preto účinne bojujú proti voľným radikálom. Toto ovocie bohaté na vitamín C je jednou z najlepších prírodných foriem detoxikácie doma, preto je vhodné ho zakomponovať do jedálneho lístka počas jesennej vnútornej očisty!
Trnky
Trnky výborne čistia črevá, napravujú trávenie, preto sú hlavnými aktérmi jesennej detoxikácie. Toto ovocie s modrými bobuľkami je známe aj svojimi močopudnými účinkami, jedzte ich surové a s ich pomocou môžete veľa urobiť pre zdravie svojho imunitného systému!
Figy
Jedným z najchutnejších a najúčinnejších doplnkov detoxikácie doma môžu byť figy. Toto ovocie bohaté na vlákninu napravuje trávenie, nabudí látkovú výmenu a pomôže vyčistiť črevá. Pri konzumácii fíg počas detoxikácie dbajte aj na dostatočný príjem tekutín: tekutiny dopĺňajte denne v podobe 3 litrov čistej vody!
Granátové jablko
Svoje rána začínajte granátovým jablkom a budete si môcť byť istí, že Vás zato zásobia dostatkom energie na celé doobedie! Granátové jablká podobne ako čučoriedky, sú zároveň silnými antioxidantmi, vynikajúcimi detoxikantmi a pre posilnenie imunitného systému. Pre účinnosť detoxikácie doma konzumujte granátové jablká v surovom stave, aby si zachovali svoje zdraviu prospešné vlastnosti!
Slivky
Slivky sú vynikajúcim močopudným ovocím, podporujú procesy detoxikácie a pomáhajú pri činnosti pečene a obličiek. Konzumujte ich ráno nalačno a ich účinok pre podporu trávenia budete môcť čoskoro pocítiť!
