Žltý melón: nielen ovocie, ale aj liečivá bylina
Žltý melón je už vyše 4000 rokov obľúbenou pochúťkou domorodého obyvateľstva Indie. Má viacero odrôd, jeho dužina je oranžovej farby alebo s nádychom do zelena, jeho šupka sa líši podľa druhu – môže mať hladký i zvráskavený povrch.
Redukuje zápaly a prečisťuje obličky
Vďaka vysokému obsahu betakaroténu je účinný pri liečbe zápalových a horúčkovitých ochorení. Je nápomocný aj pri diétach založených na príjme surovej stravy: v takomto prípade sa môže vyskytnúť zápalové ochorenie vrátnikového zvierača tenkého čreva, ktoré účinne zmierňuje práve konzumácia žltého melóna. Má silný detoxikačný účinok, stimuluje činnosť obličiek, je účinným prostriedkom v boji so žlčovými kameňmi. Jeho prečisťujúci efekt ocení každá časť organizmu: šikovne dokáže prečistiť od nánosov škodlivín aj zápästia a členky, a tak účinne predchádza reumatickým ochoreniam a dne. V prípade silnej alebo nepravidelnej menštruácie je treba vpraviť do organizmu vitamín A a karotén: žltý melón ich obsahuje dostatok, a preto keď máme možnosť, konzumujme ho v čo najväčšom množstve!
Vitamínová bomba na posilnenie imunitného systému
Popri bohatom obsahu vitamínov A a C sa vyznačuje aj vysokým podielom minerálnych látok: zinku, chrómu, medi, fosforu, vápnika, draslíka, horčíka, sodíka, železa – všetky ich možno nájsť v ovocí, je teda jasné, prečo je jedným z najlepších stimulantov imunitného systému. Počas diéty môže byť dokonca náhradou hlavného jedla práve vďaka vysokému obsahu uhľohydrátov. Osobám trpiacim cukrovkou sa odporúča konzumácia žltého melóna len v obmedzenom množstve.
